最近、肩こりがひどいんですが、もしかしたら体のねじれから来ているのではないかと思っています。
以前、やはり肩こりがひどかった時に、地域で評判の整体院で施術を施してもらったところ、三度ほど通った頃には肩こりがすっかり治っていました。
その時、施術していただいた整体師さんが、姿勢の悪さから体にねじれが生じると肩こりや腰痛がひどくなるので、日常生活でそういうねじれを起こさないように努力することも必要だと言われてしまいました。
しばらくは注意してたんですが、やはり一度ついてしまった習慣はなかなか治らない
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